po klacie też, ale na sparingach nie raz są uderzanie na głowe ****a a pozatym se z was jaja robie przecie wiem, że ta ankieta jest dla jaj Zmieniony przez - Balboa5 w dniu 2008-11-01 18:07:21
[...] - rzygam na samą myśl o niej I mam cichą nadzieję, że ten cały cyrk spłonie, Że nadejdzie koniec kłamstw, które każdy z nich nam wpaja Kto na kogo donosił, a kto komu lizał jaja Każdy z nich to pajac, *******i zamiast działać Trzeba jakoś utrzymać limuzyny i pałac hehe Jestem zrypany jak pies, nie mogłem spać Trzeba przed treningiem się [...]
Mariusz-najlepiej jak zrobisz 17-powt. z 20-kg. Wtedy się Marek bankowo pojawi :) Dobra,ale już nie gadamy o Marku,bo znowu napisze,że sobie jaja robimy:) Dokładnie Mariusz-ja zbiłem 8-kg a szału w poprawie wyników brak.... :) Zmieniony przez - lukix w dniu 2012-05-15 21:59:29
[...] nie jest magikiem. Beka z was Steven nie wiem co zrobisz ty ale w wrestlingu to sobie gorsze rzeczy robią. Za kasę. Ale nie twierdzę że walka sprzedana, prędzej że Silva sobie za bardzo jaja robił %-) Wy jeszcze o tym prime dyskutujecie? 8-) Zmieniony przez - Puar w dniu 2013-07-07 18:07:06 Zmieniony przez - Puar w dniu 2013-07-07 18:08:46
Jeszcze dodam, że rewanż jak coś dopiero w 2014 tylko i wyłącznie przez to, że wszystkie PPV do końca roku są już obsadzone. Jaja se robią? Niech wypyerdalaja z Ronda i Miesha i dają prawdziwy main event. Wątpie czy Weidman będzie chciał czekać pół roku do kolejnej walki... Mam teorie spiskową - Spider postawił swój dom i cały majątek na Weidmana, [...]
[...] pomysł czy zły czy dobry nie wiem poza tym zobaczymy jak im pjdzie z nowym forum nie jestem zadna msciwa ****a i zycze im jak najlepiej a czas pokaze jak to wyszło ja bede siedział w spamie na sfd bo mimo ze Was nie znam ale pisze mi sie fajnie i sa jaja a o to chodzi co nie? maniek podłącz gg Zmieniony przez - beter w dniu 2007-04-09 21:13:40
czesc panowie. udanego dnia. ja planuje dzis jakże ważne przeliczenie diety. wywalam jaja i gainera i schodze z kalorycznosci. na czym tu bazowac w takim razie bo losos, wolowina bardzo droga. niedlugo jade na oboz sportowy na 10dni. mam nadzieje ze pogoda nie bedzie tragiczna.
[...] - to zadelko nie jedna kobite juz doprowadzilo do skraju wyczerpania hehe spox, ja i tak dopiero na wiosne bede mogl je przyjac... bo mi chlopaki ze spamu supli nie kaza brac, bo ich przegonie Bic - a Ty znow za cudze jaja sie zabierasz analfabeto pisze sie: alkoHoliku ide zrobic sniadanie Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-08-08 09:50:00
[...] juz przepisy z fasoli ale jakby był ktoś zainteresowany, przedstawiam moją receptę na to cudo: Brownie Składniki: 220 g fasoli czerwonej (puszka) 130 g białek jaj (4 jaja) 20 żółtek (1 jajo) 10 g Kakao odtłuszczonego 15 słodzików łyżeczka sody 20 g białą i 2 łyżki mleka 5g wiórek kokosowych Przygotowanie. Białka z odrobiną soli ucieramy [...]
Rex, co nie przyswoisz więcej białka niż 20gram w jednym posiłku? To po co jesz 4 jaja na śniadanie do owsianki? :-) Plus białko z owsianki roślinne i oczywiście z mleka jeszcze :-)) Zmieniony przez - Daneku w dniu 2012-12-22 21:03:56
zaczynam zaczynam. eh musze to bialko nadrobic nie bardzo wiem jak - chyba jaja zaczne jesc jeszcze rok temu nie jadlam w ogole miesa czaaasami piers twarog tez rzadko w sumie to na samych weglach i jogurtach i owocach zylam i w sumie wymiary mam takie same mimo ze teraz od 4 mies cwicze inensywnie i jem nieporownywalnie wiecej bialka niz [...]
[...] typ urody to gruszka a wiec duza pupa :) i do tego odstajaca! :( i masywne nogi. Nie jem miesa (wegetarianka), stawiam na bialko (jogurty, protein shake, ryby, biale sery,jaja etc.) i do 130g carb dziennie (platki owsiane,jagody,maliny,kiwi), tluszcze (pesto, oliwki) i oczywiscie warzywa ktorych jem duzo i wszystkich w pokolei (najczesciej: [...]
[...] z jajek juz masz, za oszczedzona kase z jogurtu mozesz zainwestowac w porzadny chlebus zytni tkai prwadziwy i jajka mleko rowniez nie trafnym raczej wyborem. czyli chleb + jaja plus warzywka jesli masz czasz sie bawic rano bo ja np nie mam :) 2 posilek jest ok tutaj ew mozesz dodac jakies tluscze w postaci orzecha migdalow czy cos tam 3 [...]
[...] wygląda jak po praniu bez wirowania. Robię siłowe, robię cardio, ostatnio próbwałem nawet te nieszczęsne interwały %-) Produktami rotuje (poza śniadaniami bo tu zawsze jaja + klarowane). Jem ryby, mięsa - schaby, karczki, łopatki, kuraki, indyki. Węgle codziennie inne ryż brązowy, makaron pełnoziarnisty, kasza, to raz w tygodniu i ziemniak. [...]